"Yoga is not about touching your toes,

it is what you learn on the way down"

                                                      Jigar Gor

Yoga für dein Wohlbefinden

 

 Intensiv - Individuell - Entspannt - Intuitiv

Yoga ist für mich viel mehr als reine Bewegung, sondern ein Weg meinen Körper als Instrument zur Weiterentwicklung und zur Entdeckung meines Selbst zu nutzen. 

Ich selbst kann so aktiv meinen Flow finden/erleben und entdecke immer wieder neue Erleichterungen und Erkenntnisse um Leichtigkeit auch außerhalb des Yoga zu erfahren. 

Und genauso gestalte ich als Yogalehrerin meine Stunden. 

Immer mit der Intention dir die Möglichkeit zu geben in deinen Flow zu kommen und dich selbst immer wieder neu zu entdecken - körperlich & mental. 

 

Durch meine Intuition und Empathie spüre ich was in der jeweiligen Stunde dafür nötig ist. Deshalb nutze ich keine vorgefertigten Konzepte, sondern die Stunde entsteht aus deinem/unserem Flow heraus. 

 

Basis bilden Hatha und Vinyasa Yoga, die ich zu einer fließenden Einheit verbinde. 

Besonders prägt meine letzte Ausbildung im noch sehr jungen Yogastil namens Embodied Flow meine Yogastunden. Hier vereinen sich verschiedene Yogastile mit anderen Bewegungs- und Heilkonzepten. 

 

Du hast folgende Möglichkeiten Yoga mit mir zu genießen:

Personal Group Yoga

Individuelles Yoga in kleinen Gruppen mit maximal 5 Teilnehmern.

Inklusive Yogamatte, Handtücher und Getränke. 

 

Yoga Flow/Balance Yoga Flow:

60 Minuten, leichtere bis mittlere Abfolgen für Anfänger oder zur Vertiefung deiner Yogapraxis; der Sonnengruß ist meist der rote Faden der Stunde.

 

Restorative Yoga:

60 Minuten, du erreichst absolute Tiefenentspannung in sanften Dehnpositionen, gestützt von Kissen/Blöcken; Regeneration pur!

Personal Yoga

Yoga nur für dich. 

Nutze deine Yogazeit

  • für neue Erkenntnisse,
  • um deine Yogapraxis spezifisch zu vertiefen
  • um nach einer Verletzung wieder einzusteigen
  • oder Alternativen zu finden
  • in Verbindung mit einem Coaching um deine Blockaden, Glaubenssätze, Ungleichgewichte auch gezielt körperlich zu lösen.

'Dein neuer Wochenplan Personal Group Yoga - gültig ab 01.09.19:


Anmeldung zum Personal Group Yoga und Buchung Personal Yoga unter

balance@danielaganglau.de - 0176 32003988